Faculdades presenciais ou EAD: ¿cuál merece más la pena?
Cuando hay un concurso público, muchas personas se concentran en transmitir el material, como sigue: memorizar el contenido de forma actual. La memorización es una etapa fundamental, una etapa final, que conviene estudiar si no se desea recordar la información en el momento del examen. La buena noticia es que existen métodos comprobados que pueden ayudar al cerebro a retener la información más rápidamente y de forma más estructurada. ¿Descubrimos cómo?
Antes de aprender las técnicas, es importante comprender cómo funciona la memoria. Nuestro cerebro se ve obligado a priorizar la información importante para la supervivencia y a descartar lo que consideramos innecesario. Por lo tanto, es fundamental repetir, repasar y profundizar en lo que estamos aprendiendo.
En otras palabras, factores como el estrés, la fatiga, el consumo de energía y la capacidad de la batería afectan directamente la capacidad de la memoria. Por lo tanto, es fundamental mantener el cuerpo y la mente sanos durante la preparación.
El cerebro experimentará un nuevo desafío en unos días si no se puede fortalecer. Una técnica de Revisión Espaçada, con base en la curva de desempeño de Ebbinghaus, proponemos revisarla en intervalos estratégicos:
Este método refuerza las conexiones anteriores y hace que sea más fácil recordar un almuerzo corto para un almuerzo largo.
Estos mapas mentales te ayudan a visualizar la estructura del contenido. Al colocar palabras clave, conjuntos, núcleos y asociaciones, creas conexiones que tu cerebro comprende mejor que esos largos bloques de texto.
Digamos que para hacer un gran mapa mental:
Al explicarle la conversación a alguien, ya sea un colega o alguien que habla en voz alta, asegúrate de organizar tus ideas y recordar los detalles. Es una forma eficaz de fijar el conocimiento y percibir los puntos que aún no están claros.
Si no puedes hacer lo que estás haciendo, haz un “mini seminario” sencillo justo antes de aprenderlo.
Resuelve estas preguntas antigas mientras el cerebro se enciende reconhecer padrões y la relación concebida en la práctica. Além afirmó que, ante los comentarios de profesores o materiales relevantes, se requiere una voz firme o comprensión.
Si te equivocas, ¡genial! Si me equivoco, es una excelente oportunidad para aprender: recordarás la "alerta" que nunca olvidarás.
Para listas o conceptos complicados, inventa acrónimos o frases pegadizas. Esto me hace pensar en ti como miembro de la asociación.
Por ejemplo, en la Dirección Constitucional, para comprender los principios de la Administración Pública (LIMPE):
Aquí en cuentas bancarias, o “CESPE AMA PEGADINHA” para leer guardarropas comunes en evidencia.
Ay, mi cerebro, disfruto de la variedad. Estudiar esta disciplina con el tiempo puede ser beneficioso y reducir la retención. Alterna entre diferentes materiales el mismo día. Por ejemplo: una hora de portugués, luego una hora de gestión administrativa y luego una hora de razonamiento lógico.
El “descanso” temático ayuda al cerebro a procesar y mirar mejor la información.
Mientras estoy profundamente dormido, el cerebro organiza y consolida lo aprendido a lo largo del día. Por lo tanto, algo bueno de mí es tan importante como yo mismo. Dormir poco es uno de los mayores saboteadores de la memoria.
Richard Feynman, físico ganador del Premio Nobel, dijo: “Si no puedes explicar algo simple, es porque no lo entiendes”. Excretado o tomado como si fuera para un niño de 12 años. Te obliga a simplificar el razonamiento y a comprender qué está mal.
Estudiar durante horas sin descanso no es eficiente. Usa la técnica Pomodoro: siéntate 25 minutos y descansa 5 minutos. Después de 4 ciclos, tómate un descanso más largo (de 15 a 30 minutos). Esto te ayuda a mantener la mente alerta.
Tu cerebro necesita combustible. Los alimentos ricos en omega-3 (peces, semillas), frutas, verduras y suficiente agua favorecen la concentración y la memoria.
La memoria no se puede contar de un día para otro. Es un proceso que requiere paciencia, repetición y técnicas inteligentes. Cuanto más entrenas tu cerebro, más fuerte será tu coño.
Con estas estrategias tu preparación para la competición será mucho más eficiente y comprenderás que en el momento de la prueba las respuestas serán mucho más claras.
