Faculdades presenciais ou EAD: qual vale mais a pena?
Quando há uma competição pública, muitas pessoas se concentram em passar no teste, da seguinte forma: memorizar o conteúdo de forma atual. A memorização é uma etapa fundamental, uma etapa final, da qual se deve partir para o estudo caso não se queira memorizar o conteúdo no momento da prova. A boa notícia é que existem métodos comprovados que podem ajudar o cérebro a reter informações mais rapidamente e de forma mais estruturada. Vamos descobrir como?
Antes de aprender as técnicas, é importante entender como a memória funciona. Nosso cérebro é forçado a priorizar informações importantes para a sobrevivência e a descartar o que consideramos "desnecessário". Portanto, repetir, revisar e assimilar o que estamos aprendendo é fundamental.
Em outras palavras, fatores como estresse, fadiga, consumo de energia e capacidade da bateria são diretamente afetados pela capacidade de memória. Portanto, é essencial manter o corpo e a mente saudáveis durante a preparação.
O cérebro enfrentará um novo desafio em poucos dias se não for fortalecido. Uma técnica de Revisão Espaçada, Com base na curva de desempenho de Ebbinghaus, propõe-se a sua revisão em intervalos estratégicos:
Este método reforça as conexões anteriores e possibilita lembrar o almoço curto para um almoço mais longo.
Esses mapas mentais ajudam você a visualizar a estrutura do conteúdo. Ao posicionar palavras-chave, conjuntos, núcleos e associações, você cria conexões que seu cérebro entende melhor do que longos blocos de texto.
Digamos que isso ajude a criar um ótimo mapa mental:
Ao explicar a conversa para alguém, seja um colega ou outra pessoa que fale alto, certifique-se de organizar seus pensamentos e lembrar dos detalhes. Essa é uma maneira eficaz de consolidar o conhecimento e perceber pontos que ainda não estão claros.
Se você não consegue fazer o que está fazendo, faça um "mini seminário" simples antes que eu aprenda.
Resolva estas questões antigás enquanto o cérebro entra em ação. padrão e relação concebida na prática. Além disso, disse, aos comentários de professores ou materiais relevantes, voz forte ou compreensão.
Se você errar, ótimo! Se eu cometer um erro, é uma excelente oportunidade de aprendizado – você se lembrará do “alerta” e nunca mais o esquecerá.
Para listas ou conceitos complexos, crie acrônimos ou frases cativantes. Isso me faz pensar em você como membro da associação.
Por exemplo, na Direção Constitucional, para compreender os princípios da Administração Pública (LIMPE):
Aqui em contas bancárias, ou “CESPE AMA PEGADINHA” para ler guarda-roupas comuns em evidência.
Meu cérebro adora variedade! Estudar essa disciplina ao longo do tempo pode ser benéfico e reduzir a retenção de informações. Alterne entre diferentes materiais no mesmo dia. Por exemplo: 1 hora de Português, depois 1 hora de Administração e, em seguida, 1 hora de Raciocínio Lógico.
O “descanso” temático ajuda o cérebro a processar e a visualizar melhor a informação.
Enquanto estou em sono profundo, o cérebro organiza e consolida o que aprendi ao longo do dia. Portanto, uma coisa boa em mim é tão importante quanto eu mesmo. Dormir pouco é um dos maiores sabotadores da memória.
Richard Feynman, físico ganhador do Prêmio Nobel, disse: "Se você não consegue explicar algo simples, é porque você não o entende." Excretado ou ingerido como se fosse destinado a uma criança de 12 anos. Obriga você a simplificar o raciocínio e a entender o que está errado.
Estudar por horas sem pausa não é eficiente. Use a técnica Pomodoro: sente-se por 25 minutos, descanse por 5 minutos. Após 4 ciclos, faça uma pausa mais longa (de 15 a 30 minutos). Isso ajuda a manter a mente alerta.
Seu cérebro especifica o combustível. Alimentos ricos em ômega-3 (pipoca, sementes), frutas, verduras e água suficiente ajudam na concentração e na memória.
A memória não pode ser contada por um dia ou outro. É um processo que requer paciência, repetição e técnicas inteligentes. Quanto mais você treina seu cérebro, mais forte ele fica.
Com essas estratégias, sua preparação para a competição será muito mais eficiente - e você perceberá que, no momento da prova, as respostas ficarão muito mais claras.
